Receita de Água de Aveia Para Perder Peso em 7 Dias!

Esta Receita de Água de Aveia Para Perder Peso em 7 Dias é 100% natural e eficaz, além de ser totalmente natural, deliciosa e de fácil preparação. Se seu desejo é Perder Peso de forma rápida, você veio ao lugar certo. Leia este artigo até o final e aprenda a preparar esta Receita de Água de Aveia Para Perder Peso em 7 Dias.

Você já tentou de tudo e nada é eficaz para perder peso ? Descubra como a aveia, um cereal tão rico, pode ajudá-lo a perder os quilos extras.A farinha de aveia é um dos cereais mais completos e saudáveis ​​que existem, pode ser consumido em receitas com vegetais diferentes, laticínios ou sozinho.

Água de Aveia Para Perder Peso
Água de Aveia Para Perder Peso

A melhor coisa é que fornece energia, vitamina E, B6 e B5, proteínas, carboidratos e nutrientes; É o mais rico dos cereais. A aveia contém fibra que limpa o intestino e ajuda a perder peso de forma natural, além de aminoácidos essenciais para purificar os compostos pesados ​​do corpo também contém Omega 6, que ajuda a reduzir o colesterol.

Contém dois tipos de fibra: Solúvel: age absorvendo água no estômago, o que faz com que a aveia seja consumida com uma sensação de saciedade. Insolúvel: aumenta o trânsito intestinal, limpa o corpo e evita que a gordura seja absorvida no nível intestinal. Veja como preparar esta Receita de Água de Aveia Para Perder Peso em 7 Dias:

Receita de Água de Aveia Para Perder Peso em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de flocos de aveia
  • 1 fatia de canela
  • 2 litros de água
  • Mel

COMO PREPARAR:

  • Misture bem a xícara de flocos de aveia com os 2 litros de água e a canela;
  • Adicione uma colher de mel;
  • Tome um copo com o estômago vazio 5 dias por semana durante um mês, é importante que, ao tomá-lo, você cuide da sua dieta e faça um pouco de exercício.
  • Recomenda-se descansar nos fins de semana, mas não pare de cuidar dos alimentos.

Outros Benefícios da Água de Aveia:

Além de ajudar a perder peso, a aveia proporciona muitos benefícios, como a prevenção do câncer. Também ajuda a prevenir ataques cardíacos, arteriosclerose e hipertensão. E como esquecer que é um excelente ingrediente para máscaras caseiras para limpar a pele.

Como você pode ver, a aveia não só nos dá benefícios para ter uma pele macia e suave, mas também nos ajuda a melhorar nossa saúde. Não espere mais e comece a beber Água de Aveia, é delicioso!

E ai, você gostou de conhecer esta Receita de Água de Aveia Para Perder Peso em 7 Dias? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares para que eles também sejam beneficiados. Até o próximo artigo.

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